zabiegi

Masaż klasyczny obejmuje zestaw technik, takich jak głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie i wibracje. Wykonuje się go przy użyciu specjalnych olejków, które nie tylko ułatwiają ruchy masażysty, ale także pielęgnują skórę. Masaż ten może być dostosowany do indywidualnych potrzeb podopiecznego – od delikatnego, relaksującego dotyku, po głębszy masaż ukierunkowany na rozluźnienie napiętych mięśni.

Do wyboru masaż klasyczny:

• Częściowy: czas trwania 25 min
• Całościowy: czas trwania 50 min

• Techniki:

  • Masaż klasyczny, znany również jako masaż szwedzki, obejmuje różnorodne techniki takie jak głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie i wibracje.
  • Techniki te są stosowane z różną intensywnością, od delikatnych ruchów po głębsze naciski, aby rozluźnić mięśnie i poprawić krążenie.

• Cele:

  • Głównym celem masażu klasycznego jest terapeutyczne działanie na mięśnie i tkanki głębokie.
  • Poprawa krążenia krwi i limfy, co pomaga w detoksykacji organizmu.
  • Łagodzenie bólu i napięcia mięśniowego, a także poprawa elastyczności stawów.
  • Może być stosowany w celach leczniczych i rehabilitacyjnych, np. w leczeniu urazów sportowych.

• Korzyści:

  • Redukcja bólu mięśni i stawów.
  • Zwiększenie elastyczności i zakresu ruchu aparatu ruchowego.
  • Poprawa ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia fizycznego.

Masaż klasyczny jest bardziej intensywny i ukierunkowany na terapeutyczne działanie na mięśnie i stawy, podczas gdy masaż relaksacyjny jest delikatniejszy i skoncentrowany na odprężeniu oraz redukcji stresu

Do wyboru masaż relaksacyjny:

• Częściowy: czas trwania 25 min
• Całościowy: czas trwania 50 min

• Techniki:

  • Masaż relaksacyjny skupia się głównie na delikatnych, płynnych i powolnych ruchach.
  • Używa się technik takich jak głaskanie i delikatne rozcieranie, aby wprowadzić klienta w stan głębokiego relaksu.

• Cele:

  • Głównym celem masażu relaksacyjnego jest odprężenie i redukcja stresu.
  • Pomaga w wyciszeniu umysłu i ciała, co prowadzi do ogólnego stanu relaksu.
  • Skupia się na dostarczeniu przyjemności i komfortu, a nie na głębokim działaniu terapeutycznym.

• Korzyści:

  • Głębokie odprężenie i redukcja stresu.
  • Poprawa jakości snu.
  • Wzrost ogólnego poczucia dobrostanu i zadowolenia.
  • Może pomóc w łagodzeniu lęku i napięcia psychicznego.

Różnice między masażem klasycznym a relaksacyjnym: masaż klasyczny jest bardziej intensywny i ukierunkowany na terapeutyczne działanie na mięśnie i stawy, podczas gdy masaż relaksacyjny jest delikatniejszy i skoncentrowany na odprężeniu oraz redukcji stresu.

Okolice: plecy / kark

Czas trwania: 50 min

Masaż klasyczny jest bardziej ogólny i skoncentrowany na relaksacji oraz poprawie ogólnego stanu zdrowia mięśni i krążenia (jednak jest bardziej intensywny od masażu relaksacyjnego). Jest doskonały dla osób szukających ogólnej poprawy zdrowia fizycznego i samopoczucia. Z kolei masaż leczniczy jest bardziej specjalistyczny i ukierunkowany na leczenie konkretnych dolegliwości oraz urazów.

• Techniki:

  • Masaż leczniczy wykorzystuje techniki manualne podobne do tych w masażu klasycznym, ale są one bardziej ukierunkowane i intensywne.
  • Może obejmować głębokie ugniatanie, rozciąganie mięśni, manipulacje stawów oraz techniki punktów spustowych.

• Cele:

  • Głównym celem masażu leczniczego jest leczenie konkretnych dolegliwości fizycznych oraz urazów.
  • Skupia się na łagodzeniu przewlekłego bólu, redukcji napięcia mięśniowego i poprawie funkcji ruchowych.
  • Stosowany jest często jako element rehabilitacji po urazach, operacjach lub w leczeniu schorzeń takich jak rwa kulszowa, bóle kręgosłupa czy migreny.

• Korzyści:

  • Redukcja przewlekłego bólu i dyskomfortu.
  • Poprawa funkcji ruchowych i zwiększenie zakresu ruchu.
  • Przyspieszenie procesu rehabilitacji po urazach i operacjach.
  • Zmniejszenie napięcia mięśniowego i poprawa postawy ciała, redukcja przykurczy stawowych i ograniczeń w ruchomości stawów.

Czas trwania: 50 min

Drenaż limfatyczny to specjalistyczna technika masażu, która skupia się na stymulacji układu limfatycznego, mającego kluczowe znaczenie dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Jest to delikatny, ale skuteczny zabieg, który wspiera naturalne procesy detoksykacji i oczyszczania organizmu poprzez zwiększenie przepływu limfy.

Jak działa drenaż limfatyczny?

1. Technika:

   • Drenaż limfatyczny wykorzystuje delikatne, rytmiczne ruchy masażowe, które skierowane są wzdłuż kierunku przepływu limfy w ciele.
   • Masażysta stosuje lekkie uciski i pompujące ruchy, aby wspomóc usuwanie nagromadzonych płynów limfatycznych oraz toksyn z przestrzeni międzykomórkowej.

2. Cele:

   • Głównym celem drenażu limfatycznego jest poprawa krążenia limfy i wspieranie pracy układu limfatycznego.
   • Zabieg ten pomaga w redukcji zastoju limfy, który może prowadzić do obrzęków, wzmocnienia odporności organizmu oraz poprawy funkcji detoksykacyjnych skóry.

3. Korzyści:

   • Redukcja obrzęków: drenaż limfatyczny jest skuteczną metodą redukcji obrzęków, zwłaszcza w przypadku obrzęków limfatycznych po operacjach lub urazach.
   • Poprawa wyglądu skóry: zabieg pomaga w usuwaniu toksyn i poprawia krążenie krwi, co przekłada się na zdrowszy wygląd skóry.
   • Wzmacnianie odporności: poprawa funkcji limfatycznych wspiera odporność organizmu poprzez eliminację toksyn i zwiększenie przepływu limfy.
   • Relaksacja i odprężenie: drenaż limfatyczny, dzięki delikatnym ruchom, działa również relaksująco i przynosząco ulgę w przypadku napięcia mięśniowego.

Kiedy warto wybrać drenaż limfatyczny?

Drenaż limfatyczny jest szczególnie polecany osobom:

• Zmagającym się z obrzękami, zwłaszcza po operacjach chirurgicznych lub urazach.
• Z problemami skórnymi, takimi jak cellulit, gdzie poprawa krążenia limfy może wspomóc w redukcji widoczności zmian.
• Chcącym wzmocnić układ odpornościowy i wspomóc naturalne procesy detoksykacyjne organizmu.
• Poszukującym sposobu na relaksację i redukcję napięć.

Podsumowanie

Drenaż limfatyczny to nie tylko zabieg poprawiający wygląd skóry, ale przede wszystkim wspierający zdrowie poprzez stymulację układu limfatycznego. Dzięki jego działaniu można skutecznie redukować obrzęki, poprawiać odporność i oczyszczać organizm z toksyn. Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie i urodę, drenaż limfatyczny może być doskonałym wyborem. Umów się na wizytę w naszym SPA i poczuj różnicę już po pierwszym zabiegu!

Czas trwania: 50 min

Masaż ajurwedyjski Abhyanga to tradycyjna hinduska technika terapeutyczna, która nie tylko relaksuje ciało, ale również harmonizuje umysł i wspiera równowagę energetyczną. Jest to głęboko odprężający zabieg, który wykorzystuje ciepłe oleje roślinne oraz specjalne ruchy masażowe dostosowane do konstytucji ciała i potrzeb danej osoby.

Jak działa masaż ajurwedyjski abhyanga?

1. Technika:

   • Abhyanga rozpoczyna się od delikatnego głaskania ciała, aby uspokoić zmysły i przygotować skórę na głębsze działanie.
   • Następnie masażysta stosuje specjalne techniki, które obejmują ugniatanie, rozcieranie, oklepywanie i wibracje, stosując odpowiednią ilość ciepłego oleju.

2. Olej:

   • Oleje stosowane w masażu ajurwedyjskim Abhyanga są wybierane na podstawie rodzaju ciała (dosha) klienta, aby dostosować zabieg do jego indywidualnych potrzeb.
   • Mogą to być oleje ziołowe, takie jak olej sezamowy, kokosowy lub migdałowy, często wzbogacone ziołami lub esencjami roślinnymi.

3. Cele:

   • Głównym celem Abhyanga jest przywrócenie równowagi i harmonii w ciele i umyśle poprzez stymulację punktów energetycznych i kanałów energii (nadis).
   • Zabieg ten wspomaga zdrowie skóry, poprawia krążenie krwi i limfy oraz usuwa toksyny z organizmu.

4. Korzyści:

   • Relaksacja i redukcja stresu: abhyanga działa głęboko relaksująco, redukując napięcie mięśniowe i stres, co przyczynia się do ogólnego dobrego samopoczucia.
   • Poprawa krążenia i odżywienia skóry: stosowanie ciepłych olejów wspomaga lepsze krążenie krwi, dostarczając skórze niezbędnych substancji odżywczych.
   • Wzmocnienie układu odpornościowego: regularne sesje Abhyanga mogą wspierać odporność poprzez eliminację toksyn i zwiększenie witalności organizmu.
   • Równowaga energetyczna: masaż ajurwedyjski pomaga w harmonizacji trzech dosh (wata, pitta, kapha), które według ajurwedyjskiej tradycji kształtują nasze zdrowie i samopoczucie.

Kiedy warto wybrać masaż ajurwedyjski abhyanga?

Masaż ajurwedyjski Abhyanga jest szczególnie polecany osobom:

• Szukającym głębokiego relaksu i odprężenia umysłu.
• Zmagającym się z przewlekłym stresem lub napięciem mięśniowym.
• Chcącym poprawić kondycję skóry i wspomóc jej naturalne procesy regeneracji.
• Pragnącym wzmocnić swoje zdrowie ogólne i energetyczne.

Abhyanga to więcej niż zwykły masaż - to holistyczne doświadczenie, które harmonizuje ciało, umysł i duszę. Zanurz się w tej ajurwedyjskiej tradycji i odkryj nowy wymiar odprężenia i zdrowia w naszym SPA.

Shirodhara to zabieg ajurwedyjski – unikalny, przeprowadzany jedynie w hinduskim systemie terapeutycznym, który skupia się na subtelnej manipulacji energii w ciele poprzez płynący strumień ciepłych olejów ziołowych. Oleje te polewane są na czoło, okolicę czakry adżna (tzw. trzecie oko) oraz nasadę włosów. Podczas zabiegu klient leży odpowiednio przygotowany na stole do masażu, a ciepłe oleje sączone są równomiernie przez określony czas, tworząc delikatny strumień. Cały proces ma na celu stworzenie stanu głębokiego relaksu, harmonizując ciało, umysł i duszę. Efektem zabiegu, który pojawia się już nawet w trakcie terapii jest głęboki relaks, poczucie szczęścia i błogości.

EFEKTY

1. Redukcja stresu i napięcia: zabieg Shirodhara działa kojąco na system nerwowy, pomagając złagodzić wewnętrzne napięcie i stres wynikające z nadmiaru codziennych bodźców. Badania potwierdzają, że zabieg ten stymuluje produkcję serotoniny (tzw. hormonu szczęścia), co ma niezwykle pozytywny wpływ na poprawę samopoczucia

2. Poprawa koncentracji i uspokojenie umysłu: działanie olejów ziołowych przyczynia się do uspokojenia umysłu – a to przyczynia się do zwiększenia zdolności koncentracji i klarowności myśli

3. Odprężenie mięśni: ciepłe oleje wspomagają rozluźnienie mięśni, łagodząc ich napięcie

4. Poprawa jakości snu

5. Oczyszczenie skóry i poprawa wyglądu: Oleje ziołowe używane podczas zabiegu odżywiają skórę, nadając jej blask i promienność.

Access Bars® to terapia manualna, która poprawia jakość funkcjonowania w życiu codziennym. Została opracowana ponad 20 lat temu przez Gary’ego-Douglas’a. W Polsce praktykowana jest od kilkunastu lat. Sesja Access Bars® to zabieg, który uwalnia od ograniczających nas przekonań, natłoku myśli oraz otwiera nowe możliwości.Zabiegi Bars® zostały zatwierdzone i otrzymały Międzynarodowy Certyfikat Terapii Manualnych Ciała w Stanach Zjednoczonych (National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork (NCBTMB). Regularne sesje pomogą Ci z lekkością zmienić schemat postrzegania otaczającego świata i spowodują, że będziesz otwarty na pojawiające się wokół nowe możliwości. Bars to 32 punkty na głowie, w których przechowywane są wszystkie myśli, pomysły, wierzenia, obawy, emocje i postawy nagromadzone od urodzenia. Owe punkty delikatnie dotykane w trakcie sesji łatwo i efektywnie uwolnią wszystko, co blokuje przed radością, obfitością i lekkością w życiu.

EFEKTY

Oficjalnie mówi się, że każdy ma takie efekty po sesji, na jakie jest gotowy. Wśród często pojawiających się korzyści płynących z regularnych sesji Access Bars możemy wyróżnić:

• Poprawa funkcjonowania wszystkich układów, poprzez uruchamienie przepływu energii w ciele (prana wg Ajurwedy, chi wg Medycyny Chińskiej)
• Uwolnianie ciała od napięć
• Poprawa odporności
• Wzrost pewności siebie i radości życia
• Większa łatwość w podejmowaniu decyzji
• Łatwość przy wprowadzaniu zmian w życiu
• Uczucie głębokiego relaksu
• Większa odporność na stres, redukcja skutków stresu
• Łatwość w zasypianiu
• Ulga w stanach lękowych i depresji
• Redukcja natłoku myśli i wyciszenie aktywności umysłu
• Otwartość na przyjmowanie i obfitość
• Transformacja blokujących przekonań na te wspierające
• Większa kreatywność
• Redukcja nadpobudliwości u osób z ADHD
• Zaobserwowano znaczną redukcję objawów charakterystycznych dla osób ze spektrum autyzmu np. wybuchy złości, trudność w komunikacji, niechęć do budowania relacji
• Wzrost poziom energii życiowej. Więcej się chce!:)

Masaż twarzy, szyi i dekoltu

Czas trwania: 50 min

Masaż twarzy Kobido to tradycyjna japońska technika, która od wieków jest uważana za sekret piękna i młodości. Jest to delikatny i precyzyjny zabieg, który nie tylko relaksuje, ale również wspomaga naturalne procesy regeneracji skóry, poprawiając jej elastyczność i jędrność.

Jak działa masaż twarzy kobido?

1. Technika:

   • Masaż Kobido składa się z serii delikatnych ruchów i technik, które są wykonywane z precyzją i zgodnie z japońską filozofią harmonii.
   • Masażysta używa palców, dłoni i łokci do wykonywania głaskania, ugniatania, delikatnego klepania oraz punktowych manipulacji na twarzy, szyi i dekolcie.

2. Oleje i Kosmetyki:

   • Zazwyczaj do masażu Kobido używa się specjalnych olejów roślinnych lub naturalnych kosmetyków, które wspomagają nawilżenie i odżywienie skóry.
   • Składniki takie jak olej arganowy, migdałowy czy róże są często stosowane ze względu na swoje właściwości odżywcze i regenerujące.

3. Cele:

   • Głównym celem masażu Kobido jest poprawa krążenia krwi i limfy w skórze twarzy, co przyczynia się do lepszego dotlenienia i odżywienia tkanek.
   • Zabieg ten wspomaga redukcję napięć mięśniowych, poprawę jędrności skóry oraz redukcję zmarszczek i drobnych linii.

4. Korzyści:

   • Poprawa elastyczności i jędrności skóry: masaż Kobido pomaga w zwiększeniu elastyczności skóry, dzięki czemu staje się ona bardziej jędrna i młodsza w wyglądzie.
   • Redukcja zmarszczek i linii mimicznych: regularne sesje masażu Kobido mogą pomóc w redukcji widoczności zmarszczek i drobnych linii mimicznych.
   • Relaksacja i odprężenie: zabieg działa również relaksująco na mięśnie twarzy i szyi, co przyczynia się do ogólnego uczucia odprężenia i poprawy samopoczucia.
   • Stymulacja punktów energetycznych: masaż Kobido nie tylko wpływa na skórę, ale również na punkty akupresurowe, co może wspierać równowagę energetyczną organizmu.

Kiedy warto wybrać masaż twarzy Kobido?

Masaż twarzy Kobido jest szczególnie polecany osobom:

• Zainteresowanym naturalnymi metodami pielęgnacyjnymi, które nie tylko poprawiają wygląd skóry, ale również wspomagają jej zdrowie.
• Zauważającym objawy starzenia się skóry, takie jak utrata jędrności i elastyczności.
• Chcącym doświadczyć głębokiej relaksacji i odprężenia podczas zabiegu kosmetycznego.
• Pragnącym podkreślić naturalne piękno twarzy i zachować młody wygląd na dłużej.

Masaż twarzy Kobido to nie tylko zabieg kosmetyczny, ale prawdziwa ceremonia piękna, która od wieków kultywuje japońską tradycję pielęgnacji i zdrowia skóry. Zanurz się w tej unikalnej technice i odkryj, jak może ona przyczynić się do Twojego pięknego i zdrowego wyglądu. Umów się na wizytę w naszym SPA i doświadcz tajemnicy młodzieńczego blasku już dziś!

Masaż twarzy, szyi i dekoltu z użyciem taśm

Czas trwania: 50 minut

Masaż Kobido Tape to specyficzna technika masażu wykorzystująca specjalne taśmy (tape), które są aplikowane na skórę w określonych miejscach i w sposób umożliwiający stymulację mięśni oraz poprawę przepływu limfy i krwi. Jest to innowacyjne podejście łączące zalety tradycyjnego masażu Kobido z nowoczesnymi metodami terapeutycznymi.

Jak działa masaż Kobido Tape?

1. Aplikacja taśmy:

   • Masaż Kobido Tape rozpoczyna się od dokładnej aplikacji elastycznych taśm na odpowiednie obszary twarzy i szyi.
   • Taśmy są przyklejane zgodnie z określonymi technikami, które mogą wspomagać lifting twarzy, redukcję napięć mięśniowych oraz poprawę krążenia limfy i krwi.

2. Techniki:

   • Po aplikacji taśmy, masażysta wykonuje specjalne ruchy i techniki masażu Kobido, które obejmują delikatne ugniatanie, głaskanie i punktowe manipulacje.
   • Techniki te są skierowane na stymulację punktów akupresurowych oraz na poprawę elastyczności i jędrności skóry.

3. Cele i korzyści:

   • Poprawa jędrności i elastyczności skóry: masaż Kobido Tape pomaga w zwiększeniu elastyczności skóry twarzy i szyi, co przyczynia się do naturalnego liftingu.
   • Redukcja napięć mięśniowych: taśmy mogą pomóc w redukcji napięć mięśniowych oraz w relaksacji mięśni twarzy, co jest szczególnie korzystne dla osób zauważających objawy napięcia mimicznych.
   • Stymulacja punktów akupresurowych: technika ta wspiera również równowagę energetyczną poprzez stymulację punktów akupresurowych na twarzy i szyi.

Kiedy warto wybrać masaż Kobido Tape?

Masaż Kobido Tape jest szczególnie polecany osobom:

• Zainteresowanym innowacyjnymi metodami pielęgnacyjnymi, które łączą tradycyjne techniki masażu z nowoczesnymi rozwiązaniami.
• Zauważającym objawy starzenia się skóry, takie jak utrata jędrności i elastyczności, oraz poszukującym naturalnych metod poprawy wyglądu skóry.
• Zmagającym się z napięciami mięśniowymi w okolicy twarzy i szyi, które mogą powodować dyskomfort lub zmiany estetyczne.
• Poszukującym kompleksowego podejścia do pielęgnacji skóry, które nie tylko relaksuje, ale również wspomaga zdrowie i wygląd skóry.

Masaż Kobido Tape to nowoczesna interpretacja tradycyjnego masażu Kobido, który skutecznie wspiera zdrowie i urodę skóry poprzez zastosowanie specjalnych taśm i technik masażowych. Jeśli chcesz doświadczyć unikalnego połączenia tradycji i nowoczesności w pielęgnacji twarzy, zabieg Kobido Tape może być doskonałym wyborem dla Ciebie. Umów się na wizytę w naszym SPA i ciesz się korzyściami tego innowacyjnego masażu już dziś!